子供はみんなアーティスト！ 第9章「自分らしく生きる力を育む」の要約と効果について
この記事では、「子供はみんなアーティスト！（ジュリア・キャメロン著）」で実践する、第9章のテーマやワーク、効果などを要約してお伝えしますぞ！
ほな、サクっといってみよか！
「子供はみんなアーティスト！（ジュリア・キャメロン著）」は ↓ コレ！
第9章のテーマ
第9章のテーマは、「自分らしく生きる力を育む」です。
私たちが勇気が、子供たちに勇気をもつことを教えます。
私たちの正直さが、子供たちに正直であることを教えます。
そして、私たちがすすんで新しいことを学べば、子供たちに新しいことを始める楽しさを教えることができます。
完璧を目指さない
子供たちは、私たちの行動から学びます。
だからといって、完璧な姿ばかりを見せることができなくても大丈夫。
私たちが不完全な部分も隠さず見せてあげることで、子供たちは失敗を恐れなくてもいいということを学びます。
たとえ才能に恵まれていても、人生は長い道のり。
どんな人にも浮き沈みはあるものですが、どんなときも前に進むことが大切です。
エクササイズ：道のりを楽しむ
次の空欄を３回埋めてみましょう。
「もし完璧にやらなくて良いなら をやってみたい。」
そして、その中からひとつ選んで、子供の前でやって見せてあげてください。
次に、子供に「今までやったことのないこと」を３つ聞いてみましょう。
その中に、あなたが手助けしてあげられそうなことはありますか？
上手に完了できなくてもかまいません。
できそうなことを、できる範囲で取り組んでみましょう。
「大丈夫」の境界線
「大丈夫」という言葉には、いろいろな感情が隠れています。
本当に大丈夫なときもあるかもしれません。
でも、本当はイライラしていたり、傷ついているときもあるのではないでしょうか。
「大丈夫」に隠れた感情に気づいてあげてください。
そして、本当の気持ちを相手に伝えることも大切です。
本当の気持ちを見つけるために、モーニングページはとても役に立ちます。
エクササイズ：自分の正直な気持ちを知る
次の文章を、素早く5回完成させてみましょう。
「正直に言うと、私は今、 だと感じている。」
このエクササイズで、今までためこんでいた気持ちを外に出してあげましょう。
これからは、「大丈夫」という前に、本当の気持ちと向き合ってみてくださいね。
間違いから学ぶ
あらゆる困難な場面での解決策は、いつも創造力を必要とします。
だから私たちは、創造力が全ての始まりなのだということを子供たちに教えていかなければいけません。
子供たちの創作物や努力を笑うことは決してあってはいけません。
そして私たちは、自ら何かを創作する姿を見せることで、子供たちに「創造力は人にとて必要不可欠なもの」ということを示すことができるはずです。
エクササイズ：子供から教わる
あなたよりも、子供の方がよく知っていることを３つ挙げてみましょう。
その中からひとつえらんで、子供に教えてもらいましょう。
そしてその知識について、子供たちを褒めてあげれば、子供たちは自信をもって、自分を表現することができるようになるでしょう。
批判という魔物
自分の表現を、見当違いに侮辱されたり、批判されると、私たちは「注目されるのは危険だ」と感じ始めてしまいます。
ときには正当な批評が気づきをもたらしてくれることもあるでしょう。
しかし、不当な批判に流されるのはいけません。
もし子供たちが不当な批判や侮辱を受けてしまったときには、しっかりとサポートしてあげましょう。
エクササイズ：批判と向き合う
考えすぎないようにするために、下記文章の空欄をすばやく埋めていってみてください。
私は されたとき、ひどく恥ずかしい思いをした。
私が恥ずかしい思いをしたとき、今後は をすると決めた。
私が他の人を批判したくなるとき、 だからだと思う。
私が批判されたとき、自分自身に癒しと優しさをもたらすものは だ。
子供が批判されたとき、私が愛情をもってできることは だ。
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「子供はみんなアーティスト！」第9章ワークの効果
第9章では、子供たちの自分らしく生きる力を育むアイデアが紹介されていました。
子供たちのお手本は周囲の大人。
だけど、いつでも完璧でいる必要はありません。
あなたの優れたところも、完璧じゃないところも、人間らしさのお手本になりえるのです。
正直で誠実な姿を見せていきたいですな！
誠実 最強 やもんな！
「子供はみんなアーティスト！」第9章ワークのまとめ
この本は、子育て中でいそがしい方にもよみやすく、ジュリアさんの他の著書に比べると、とても読みやすく簡潔にまとめられています。
（ジュリアさんの著書については ↓ 別の記事でまとめています）
文章も、子育て中の方に寄り添った感じで、とても読みやすいです。
もしよろしければ、書籍の方もお手にとってみてくださいね。
親が幸せでこそ、子供も幸せ♪
自分らしく生きまっしょい！
何事も、息抜きしたほうがはかどったりするしな。
完璧にこだわらずに気楽にいこう！
第8章のワークは ▶ こちら
第10章のワークは ▶ こちら （近日公開）
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